Mokome valgyti taip, kad širdis liktų sveika
Skirsiu
Skirk 1,2 % Augalyn
Skirsiu
paramos gavėjo kodas: 305881595
Skirsiu
Mokome valgyti taip, kad širdis liktų sveika
Skirsiu
Skirk 1,2 % Augalyn
Skirsiu
paramos gavėjo kodas: 305881595
Skirsiu

Raktažodžiai:

Burokėlių „spirgai“

Cepelinams, bulviniams blynams, kugeliui, bulvių košei porą žvaigždučių pridės burokėlių spirgučiai. Jiems pagaminti reikia kantrybės. Bet verta. Svarbiausias dalykas – labai smulkiais kubeliais supjaustyti burokėlius!

Reikės:

  • 500 g burokėlių
  • 300 g svogūnų
  • 50 g sojų padažo
  • Augalinio aliejaus (kepimui)
  • Pusės citrinos sulčių

Eiga:

  1. Nulupkite ir kiek įmanoma mažesniais kubeliais supjaustykite burokėlius.
  2. Pakepkite burokėlius keptuvėje su šlakeliu aliejaus – maksimalioje kaitroje, nuolat maišydami. Kai kepami burokėliai išsausės, įpilkite šlakelį citrinos sulčių. Po to, kai burokėliai ir vėl pradės švelniai svilti, įpilkite šlakelį sojos padažo. Kepkite, kol burokėliai taps minkšti.
  3. Atskirai keptuvėje su šlakeliu aliejaus pakepkite smulkiais kubeliais supjaustytą svogūną.
  4. Sumaišykite keptus burokėlius su svogūnais.
  5. Pagardinkite spirgučiais bet kuriuos pasirinktus patiekalus. Kaip sotus užkandis pagardas dera šalia ant duonos užtepto humuso ar kitos mėgstamos daržovių užtepėlės.

Skanaus!

Už receptą dėkojame: Puodų ir knygų klubui

Dar daugiau receptų – nemokamose
Augalinių atradimų programose.
Prisijunk!
Registruotis