Reikės:
2 porcijoms
- 110 g šaldytos moliūgų tyrės be priedų (galima naudoti ir šviežią arba atitirpintą, tik tada kokteilis išeis skystesnis)
- 110 g šaldyto banano (svarbu užšaldyti gerai sunokusį)
- Maždaug 1/2 a.š. meduolių prieskonių
- 1 (maždaug 20 g) šviežios datulės
- 1 a.š. (maždaug 15 g) riešutų sviesto be priedų
- 270 ml avižų pieno
- 1/2 a.š. „Maca“ miltelių (nebūtina)
Eiga:
- Paruoškite moliūgų tyrę.
- Rankiniu ar kitu turimu trintuvu sumalkite visus ingredientus iki vientisos masės.
Už receptą dėkojame: Ivetai Klimavičiūtei iš tinklaraščio www.plantasticka.lt (@plantasticka)