Raktažodžiai:

Baltųjų pupelių užtepėlė

Vos keli ingredientai ir išgausite kremišką, švelnaus skonio užtepėlę, primenančią visame pasaulyje mėgstamą avinžirnių humusą. Tepkite šį pupelių pagardą ant duonos, merkite į jį daržovių lazdeles, pagardinkite mėgstamas salotas.

Reikės:

  • 300 g virtų arba konservuotų baltųjų pupelių
  • 1 česnako skiltelės
  • 2 v.š alyvuogių aliejaus
  • 1 v.š. šviežios citrinos sulčių
  • 1/4 a.š. druskos
  • 1/4 a.š. maltų pipirų
  • 1/2 a.š. džiovintų čiobrelių

Eiga:

  1. Sumalkite visus ingredientus iki vientisos masės (pasitelkdami rankinį arba kitą pasirinktą trintuvą). Jei sunkiai malasi, įpilkite šiek tiek vandens.
  2. Patiekite su duonelėmis arba kitais mėgstamais priedais.

Skanaus!

Už receptą dėkojame: Plantasticka (@plantasticka)

Dar daugiau receptų – nemokamose
Augalinių atradimų programose.
Prisijunk!
Registruotis