Mokome valgyti taip, kad širdis liktų sveika
Skirsiu
Skirk 1,2 % Augalyn
Skirsiu
paramos gavėjo kodas: 305881595
Skirsiu
Mokome valgyti taip, kad širdis liktų sveika
Skirsiu
Skirk 1,2 % Augalyn
Skirsiu
paramos gavėjo kodas: 305881595
Skirsiu

Dilgėlių traškučiai

Itin paprastas ir net labai malonus būdas panaudoti laukinius augalus maiste. Galite naudoti ne tik dilgėles, bet ir kitus augalus (garšvas, kiaulpienių lapus, gysločius ir t.t.) – eksperimentuokite!

Reikės:

  • Saujos plautų dilgėlių lapelių (jei gelia – nuplikykite verdančiu vandeniu)
  • 2 v.š. norimo aliejaus (pavyzdžiui, kokosų, alyvuogių aliejaus)
  • ½ a.š. druskos
  • 1 a.š. norimų prieskonių („Laukiniška“ rekomenduoja karį, česnakus ir žolelių mišinį)

Eiga:

  1. Aliejų sumaišykite su prieskoniais ir gautu mišiniu apliekite dilgėlių lapelius. Gerai įmasažuokite.
  2. Dėkite po vieną lapelį ant kepimo popieriumi išklotos skardos ir kepkite orkaitėje 130 °C temperatūroje apie 10 minučių, kol dilgėlės taps traškios. Jei turite džiovyklę, galite džiovinti ir joje.

Skanaus!

Už receptą dėkojame: „Laukiniška“ (Facebook, Instagram)

Dar daugiau receptų – nemokamose
Augalinių atradimų programose.
Prisijunk!
Registruotis