Naujųjų metų pradžia – puikus laikas subalansuoti savo mitybos įpročius ir pažinti gerai savijautai draugiškus sprendimus. Kviečiame jungtis prie tarptautinės iniciatyvos Augalinis sausis (angl. Veganuary) ir pirmąjį metų mėnesį įtraukti į savo valgiaraštį daugiau sveikatai palankaus augalinio maisto.
Šia proga atvėrėme registracijas į keturias nemokamas edukacines programas, kurių metu galėsite praktiškai pažinti augalinio maisto naudą bei kasdienai subalansuotus sprendimus.
Tiek pradedantiesiems, tiek jau patyrusiems augalinio maisto entuziastams draugiškos programos suteiks patikimos, individualiam gyvenimo ritmui pritaikytos informacijos. Suprantame, kad vieno „teisingo“ kelio augalinio maisto link nėra. Todėl ir į atradimų keliones siūlome leistis labiausiai Jums artimu būdu. Programų naujienlaiškiuose pasidalinsime sveikos gyvensenos specialistų patarimais bei receptų rekomendacijomis. Socialiniuose tinkluose bendrausime su interaktyvų turinį kuriančiais augalinio maisto tinklaraštininkais. Internetinėje svetainėje atrasite mokslinių tyrimų apžvalgų.
Kuri programa labiausiai tinka Jums?
Augalyn internetinėje svetainėje jau galite rinktis vieną iš keturių šiemet siūlomų nemokamų edukacinių programų, geriausiai atitinkančią Jūsų patirtį bei tikslus:
-
- „Pradedantiesiems“. Pagrindinė ir visapusiškiausia atradimų programa pakvies Jus pažinti, kaip į savo kasdienybę nesudėtingai įtraukti daugiau sveiko, skanaus ir įvairaus augalinio maisto. Drauge su gyvensenos medicinos specialistais parengta programa supažindins su daugiau nei 80 sveikos sudėties (pilnos struktūros) receptų, praktiniais maisto ruošimo namuose patarimais ir kitomis pradedantiesiems aktualiomis temomis. Užsiregistruoti galite čia.
- „Veikliems“. Programa padės Jums atrasti praktiškus būdus įtraukti į savo valgiaraštį pakankamai augalinio maisto, net ir pastebėjus, kad kasdienybė nestokoja užimtumo. Atradimų kelionė pateiks realistiškų ir nesudėtingai pritaikomų patarimų, kaip savo racioną praturtinti greitai paruošiamais, maistingais patiekalais. Užsiregistruoti galite čia.
- „Kasdienai“. Programa pakvies prisijaukinti pačius praktiškiausius – kasdienių augalinių patiekalų ruošimo – įgūdžius. Į sveikos sudėties (pilnos struktūros) receptus orientuoti patarimai padės Jums suformuoti spalvingą ir pilnavertį dienos racioną. Užsiregistruoti galite čia.
- „Augalinis pirmadienis“. Programa padrąsins augalinį maistą pažinti palaipsniui – žingsneliais. Kiekvieną savaitę Jus pasieks patarimai, kurie padės pirmadienius paversti kūrybiškų ir aktualių augalinių atradimų diena. Užsiregistruoti galite čia.
Mūsų organizacijos komanda nemokamas Augalinių atradimų programas įgyvendina jau penktus metus iš eilės. Per šį laikotarpį į edukacines keliones įsitraukė daugiau nei 35,5 tūkst. bendraminčių.
Jei norite Naujus metus pradėti augaliniais atradimais ir labiausiai Jums tinkančiu tempu pažinti sveikatai palankų maistą – Augalinių atradimų programos gali tapti gera pradžia.
Nemokamai užsiregistruoti kviečiame čia: www.augalyn.lt/atradimai
