Mokome valgyti taip, kad širdis liktų sveika
Skirsiu
Skirk 1,2 % Augalyn
Skirsiu
paramos gavėjo kodas: 305881595
Skirsiu
Mokome valgyti taip, kad širdis liktų sveika
Skirsiu
Skirk 1,2 % Augalyn
Skirsiu
paramos gavėjo kodas: 305881595
Skirsiu

Raktažodžiai:

Dilgėlių lietiniai

Maistingesnė, spalvingesnė ir tiesiog smagesnė lietinių versija – su dilgėlėmis (ar kitais norimais laukiniais augalais).

Reikės:

  • Saujos jaunų dilgėlių
  • Stiklinės vandens
  • Pusės stiklinės norimų miltų (šefė rekomenduoja burnočio, bet tiks ir tiesiog kvietiniai)
  • Druskos ir mėgstamų prieskonių (pagal skonį)

Eiga:

  1. Dilgėles su vandeniu sutrinkite maisto trintuvu. Tuomet sudėkite miltus, druską, prieskonius ir vėl viską gerai sutrinkite iki vientisos masės.
  2. Gautą masę pilkite į įkaitintą sausą keptuvę ir kepkite iš abiejų pusių kelias minutes.
  3. Pateikite su norimais priedais: humusu ar kitomis užtepėlėmis, šviežiomis ar raugintomis daržovėmis, žalumynais, daigais ir t.t.

Skanaus!

Už receptą dėkojame: „Laukiniška“ (Facebook, Instagram)

Dar daugiau receptų – nemokamose
Augalinių atradimų programose.
Prisijunk!
Registruotis