Mokome valgyti taip, kad širdis liktų sveika
Skirsiu
Skirk 1,2 % Augalyn
Skirsiu
paramos gavėjo kodas: 305881595
Skirsiu
Mokome valgyti taip, kad širdis liktų sveika
Skirsiu
Skirk 1,2 % Augalyn
Skirsiu
paramos gavėjo kodas: 305881595
Skirsiu

Laukinis pyragas su rabarbarais

Nors vaikystėje skaniausia rabarbarus buvo tiesiog nusiskinti darže, merkti į cukrų ir kramsnoti – „Laukiniška“ rekomenduoja kelis stiebus palikti ir ne ką mažiau nostalgiškam rabarbarų pyragui.

Reikės:

Pagrindui

  • 200 g kvietinių miltų (beglitimei versijai galima keisti migdolų miltais)
  • 2 v.š. kokosų ar kito aliejaus
  • 70 g augalinio pieno
  • Žiupsnelio druskos
  • Jei norisi saldžiau: dėti valgomąjį šaukštą mėgiamo saldiklio (pavyzdžiui, klevų, agavų sirupo)

Įdarui

  • 8 rabarbarų kotelių
  • Saujos alyvų žiedų
  • Saujos mėtų lapelių
  • 3 v.š. saldiklio (pavyzdžiui, klevų, agavų sirupo)

Eiga:

  1. Pasiruoškite pagrindą: miltus, druską ir saldiklį (jei naudojate sausą; jei skystą – pilkite jį kitame žingsnyje, kartu su augaliniu pienu) sumaišykite su kambario temperatūros aliejumi, kol gausis trupinėliai. Tuomet pilkite augalinio pieno ir minkykite, kol gausis šiek tiek lipni vientisa tešla.
  2. Uždenkite ją rankšluostuku ir leiskite pastovėti 10 minučių. Tešlą išsikočiokite ant miltuoto paviršiaus iki reikiamo dydžio apskritimo. Juo išklokite kepimo popieriumi padengtą formą (dugną ir kraštus). Šakute subadykite pagrindo dugną.
  3. Įdarui rabarbarus iš pradžių nulupkite ir supjaustykite gabaliukais. Tuomet rabarbarus, alyvas ir mėtas dėkite į vieną puodą, užberkite norimo saldiklio ir virkite apie 10 minučių, kol rabarbarai šiek tiek suminkštės, o saldiklis ištirps.
  4. Rabarbarų masę pilkite ant paruošto pagrindo ir kepkite orkaitėje 180 °C temperatūroje apie 40-45 minutes.
  5. Iškepus pyragui leiskite jam pravėsti ir ant viršaus berkite šviežių alyvų ir mėtų.

Skanaus!

Patarimai:

  • Rabarbarų stiebai turėtų būti tvirti, nesuglebę. Kuo jie bus raudonesni, tuo jų skonis bus švelnesnis. Ir priešingai – kuo koteliai bus žalesni, tuo ir jų skonis bus rūgštesnis.
  • Maisto gamyboje naudojami tik jauni, neperaugę ir neišstorėję rabarbarų stiebai, o jų lapai dažniausiai nevalgomi, mat juose kaupiasi oksalo rūgštis.
  • Skaniausi ir maistingiausi rabarbarai būna nuo gegužės pradžios iki birželio pabaigos.
  • Rabarbarai taip pat puikiai tinka įvairiems kokteiliams, salotoms, džemams ar uogienėms, naminiams ledams bei kitiems desertams.
  • Norint ilgiau juos išlaikyti šviežius galima susukti į drėgną rankšluostėlį ir laikyti šaldytuve arba pamerkti į vandenį.

Už receptą dėkojame: „Laukiniška“ (Facebook, Instagram)

Dar daugiau receptų – nemokamose
Augalinių atradimų programose.
Prisijunk!
Registruotis